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피부에 좋은 음식 10가지: 건강한 피부를 위한 맞춤 식단

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2025. 2. 24. 15:38

피부에 좋은 음식 10가지 + 피부 맞춤 식단피부 건강을 위해 단순히 피부 관리에만 하시면 안 됩니다. 우리가 매일 먹는 음식과 피부는 밀접한 관련 있다는 사실 알고 계셨나요? 건강하고 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 피부에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것 또한 매우 중요합니다. 이번 글에서는 피부에 좋은 음식을 소개하고, 피부에 미치는 긍정적인 효과, 그리고 피부 타입별 맞춤 식단도 함께 알아보겠습니다.  피부에 좋은 음식 10가지 (+피부 맞춤 식단) 건강한 피부를 유지하려면 단순한 피부 표면의 스킨케어뿐만 아니라 올바른 식습관 관리가 중요합니다. 피부는 우리가 먹는 음식의 영향을 직접적으로 받기 때문에, 피부 건강에 좋은 음식을 섭취하면 자연스럽게 맑고 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있다고 하는데요...

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겨울철에도 [윤기나는 피부관리] 방법 9가지

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2025. 2. 24. 14:23

겨울에도 윤기나는 피부관리 방법 9가지겨울은 피부에게도 참으로 혹독한 계절입니다. 누구에게나 공평하게 겨울철에는 피부가 건조하고 푸석해지기 마련입니다. 그렇지만 한 겨울에도 피부에 생기가 있고 탄력이 있는 사람들이 있는데요. 그래서 오늘은 겨울에도 윤기나는 피부미인들의 피부관리 방법을 자세히 알아보겠습니다.  겨울에도 윤기나는 피부관리 방법 9가지겨울철에는 왜 피부가 더 안좋아지는 걸까요? 그 이유는 바로 차가운 날씨와 건조한 공기 때문에 피부가 쉽게 건조해지기 때문입니다. 하지만 다행히도 우리 피부는 적절한 관리만으로도 건강하고 생기있게 관리할 수 있다고 하는데요. 아래에서 보다 자세하게 겨울철 피부, 윤기나게 관리하는 9가지 방법을 소개하겠습니다.   1. 수분 공급이 핵심 : 보습제 활용하기겨울철에..

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유기농 국내산 100% 작두콩차 후기

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2024. 10. 29. 21:34

유기농 국내산 100% 작두콩차 후기환절기가 되면 비염이 심해지기 마련이라 비염 완화와 예방에 좋은 유기농 작두콩차를 찾아 구매하게 되었습니다. 이번에 구입한 평창다원 유기농 작두콩차는 안심하고 마실 수 있는 건강한 제품이라 더욱 만족스러웠습니다. 맛도 좋고 향도좋고 여러모로 만족스러운 유기농 작두콩차! 자세히 소개합니다.  유기농 국내산 100% 작두콩차이 제품은 유기농 인증을 받은 국내산 작두콩을 원료로 한 평창다원의 유기농 작두콩차입니다. 원료로 사용된 도두어린꼬투리가 유기농 100%라 구매하게 되었죠. 뜨거운 물에 우려질 때 티백의 안전성도 고려했는데, PLA 생분해 삼각티백을 사용해 미세플라스틱 걱정 없이 마실 수 있는 점이 좋았습니다.   🫛 유기농 작두콩차 제품보기  이 작두콩차 1봉에는 ..

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티스토리 오블완 챌린지 11월 7일부터~27일까지

카테고리 없음 스마트플래닛 2024. 10. 29. 18:00

티스토리 오블완 챌린지 2024년 11월 7일부터 27일 까지티스토리가 오블완(오늘의 블로그 완료) 챌린지를 진행합니다. 네이버 블로그와 비슷한 챌린지라고 생각하시면 될 것 같은데요. 처음으로 티스토리가 오블완 챌린지를 진행하는 만큼 선물이 빵빵합니다.   티스토리 오블완 챌린지티스토리 오블완 챌린지는작심삼일이 아니고 🙅‍♂️작심삼주 🙆‍♀️ 3주, 21일 동안 매일 블로그에 글을 쓰는 도전입니다. 일정은 11월7일 목요일부터11월 27일 수요일까지! 사전이벤트오블완 소문내면스타벅스 아메리카노 쿠폰을100명에게 쏩니다 🎁 사전이벤트 바로가기🎁  참여방법챌린지 기간동안매일 한번씩 #오블완 도전! 자세한 내용은챌린지 시작일에 맞추어안내 된다고 합니다.   아래 주의사항을 확인해 본 결과 사전 이벤트 ..

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모바비 프로그램 재설치 방법 1분 만에 해결

모두의 생활정보/IT, 컴퓨터 스마트플래닛 2024. 10. 29. 17:24

모바비 프로그램 재설치 1분만에 하는 방법컴퓨터를 포맷하거나 윈도우를 재설치할 때, 모바비 프로그램을 다시 설치해야 하는 경우가 종종 생기게 됩니다. 처음에 유료버전 구입했을 때 라이선스를 받았는데 재설치가 걱정이라면 아래 내용을 참고하셔서 쉽게 해결해보세요. 정말 1분만에 빠르게 재설치 가능하고 몇번이고 같은 방법으로 S/W 재설치 가능합니다. 모바비 프로그램 재설치 모바비(Movavi)는 사용자 친화적인 동영상 및 사진 편집 소프트웨어를 제공하는 브랜드로, 초보자부터 전문가까지 다양한 유저들이 사용할 수 있도록 설계된 프로그램입니다. 유료로 구입하는 프로그램이기 때문에 다양한 기능을 제공하는데요. 1분안에 끝내는 법 재설치를 하기위해 고객선터를 찾아야 하고 복잡한 과정이 있지만...이 글에서 드리는 ..

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