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건강 (5)

피부에 좋은 음식 10가지: 건강한 피부를 위한 맞춤 식단

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2025. 2. 24. 15:38

피부에 좋은 음식 10가지 + 피부 맞춤 식단피부 건강을 위해 단순히 피부 관리에만 하시면 안 됩니다. 우리가 매일 먹는 음식과 피부는 밀접한 관련 있다는 사실 알고 계셨나요? 건강하고 아름다운 피부를 유지하기 위해서는 피부에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하는 것 또한 매우 중요합니다. 이번 글에서는 피부에 좋은 음식을 소개하고, 피부에 미치는 긍정적인 효과, 그리고 피부 타입별 맞춤 식단도 함께 알아보겠습니다. 피부에 좋은 음식 10가지 (+피부 맞춤 식단) 건강한 피부를 유지하려면 단순한 피부 표면의 스킨케어뿐만 아니라 올바른 식습관 관리가 중요합니다. 피부는 우리가 먹는 음식의 영향을 직접적으로 받기 때문에, 피부 건강에 좋은 음식을 섭취하면 자연스럽게 맑고 탄력 있는 피부를 가꿀 수 있다고 하는데요...

세포랩 바이오제닉 에센스 클렙스 효능 효과 6가지

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2022. 11. 28. 14:49

최근 GS 홈쇼핑을 통해 세포랩 바이오제닉 에센스를 구입하게 되었습니다. 조윤주 쇼호스트가 방송한 제품은 이상하게 꼭 사게 되더라구요. 사용한지 3일 밖에 안되었지만 세포랩 바이오제닉 에센스를 사용해보니 피부가 부드러워지는 것 하나는 정말 확실히 느꼈어요. 방송에서 클렙스 성분을 극찬하더라구요. 클렙스는 미생물 세리포리아 락세라타의 2차 대사물질로 세계최초로 개발된 바이오 신물질이라고 합니다. 사실 당뇨병 치료제 개발 중 발견한 성분이라고 하는데요. 클렙스가 어떠한 효능과 효과를 알아보도록 하겠습니다. 클렙스의 효능 효과 6가지 클렙스란 대기중에서 생존하는 세리포리아가 산소가 부족한 환경인 액체 배양 환경에서 자신을 보호하고 스스료의 생존력을 강화하기 위하여 만들어낸 신물질입니다. 클렙스는 피부 건강에 ..

갱년기에 골다공증이 더욱 심해지는 이유

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2022. 10. 27. 13:54

갱년기에 골다공증이 더욱 심해지는 이유 뼈는 태어나서부터 길어지고 굵어지며 청소년기를 지나면 충분한 양이 축적되게 되지만 그 이후부터는 낡은 뼈는 흡수되고, 새로운 뼈가 만들어지는 과정이 계속 반복하여 일어납니다. 하지만 갱년기에는 골다공증이 더욱 심해진다고 하는데요. 그 이유를 알아보겠습니다. 갱년기란? 갱년기는 노년기로 접어드는 시기로 보통 40대부터 50대 사이에 나타나는 신체 기능저하를 의미합니다. 여성은 폐경이 오며 남성은 성기능 감퇴의 증상으로 오게되는데 이러한 증상과 함께 일반적으로 안면홍조, 발한, 불면증, 우울증, 신경과민 등이 동반되어 나타날 수 있습니다. 갱년기 여성은 에스트로겐 감소로 인해 골밀도가 급격히 낮아져 뼈조직이 파괴되면서 가벼운 충격에도 쉽게 골절상을 입게 됩니다. 주로 ..

발효율피 신세경 다이어트 팍시 FCCE 내돈내산 후기 효능 효과 부작용

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2022. 7. 7. 10:58

발효율피 신세경 다이어트 팍시 FCCE 내돈내산 후기 효능 효과 부작용 날이 더워지며 많은분들이 다이어트에 더욱더 많은 관심을 갖게 됩니다. 저 역시도 매일매일이 다이어트와 싸움인데요. 최근 발효율피 다이어트가 뜨고 있다고 해서 이 제품을 알게 되었는데 어떤 효과가 있었는지 지금부터 알아보겠습니다. 최근 신세경이 다이어트 제품의 모델이 되었다고 해서 이 제품을 알게 되었습니다. 제품은 피토틱스라는 곳에서 판매하는데 아직은 인지도가 낮은 업체이다 보니 유명한 연예인을 모델로 하는 것 같습니다. 신세경 다이어트 발효율피 팍시 FCCE 배우 신세경은 164cm에 48kg으로 올해 1990년 생, 33세입니다. 신세경과 같은 몸매가 된다면 얼마나 좋을까 하고 많은 분들이 꿈꾸실 텐데요. 이 제품을 12주간 섭취..

관절보궁 가격 구입처 효과 부작용 꼭 확인 해야하는 이유

모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2022. 3. 7. 15:03

관절보궁의 성분과 가격, 구입처, 효과와 가장 중요한 부작용을 알아보겠습니다. 특히 부작용은 꼭 알고 드시는 게 도움되신다고 하는데요. 나이가 들면 관절이 특히 시큰시큰 불편함이 정말 큽니다. 겪어보지 않은 사람들은 모른다고 하는데요. 100세 시대가 되면서 관절 건강 관심이 높아지고 있습니다. 관절에 좋은 영양제가 많지만 최근 가수 김연자가 모델을 하는 관절보궁이 인기가 많은 관절 영양제로 사랑받고 있습니다. 노화가 되어 관절이 아프기도 하지만 젊었을 때 무리하게 손가락 관절과 무릎 관절을 사용하면 나이가 들면서 매우 심한 관절염과 통증에 불편감을 겪게 됩니다. 그런 분들이 그동안 고생에 대한 보상으로 드시면 좋을 것 같습니다. 건강하게 살기 위해서는 조금이라도 빨리 관절을 보호하고 영양을 주는 음식과..

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