모두의 생활정보/도움되는 건강정보 스마트플래닛 2022. 4. 12. 14:43
에스트로겐 성분 많은 음식 5가지는? 여성호르몬이 부족하면 갱년기, 폐경 등의 증상이 나타나게 됩니다. 여성호르몬 성분이 많은 음식을 많이 드시면 갱년기 및 폐경기 증상 완화 및 항암효과를 볼 수 있다고 합니다. 어떤 음식에 에스트로겐 성분이 많은지 자세히 알아보겠습니다. 에스트로겐 효능은? 에스트로겐 호르몬은 생리주기를 조절하고 여성성을 생성합니다. 또한 심장과 근육, 뼈 등을 건강하게 하는데 도움이 되기도 하는데요. 에스트로겐 효능은 갱년기 및 폐경기 여성질환 예방 및 항암 효과 등에 좋다고 합니다. 보다 자세한 효능에 관한내용은 아래 글을 통해 확인하실 수 있습니다. 에스트로겐 성분 많은 음식 5가지 여성호르몬인 에스트로겐은 특히 여성에게 좋은 성분으로 알려져 있습니다. 우리 몸은 여성호르몬 비율이..
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