임플란트 수술 후 좋은음식 나쁜음식 3가지

임플란트 수술을 받으셨다면 앞으로 식사하시는 것에 따라 유착과 오래 쓰실수 있는 여부가 달라집니다. 임플란트 수술 후 좋은음식 및 나쁜음식을 구분하여 드시면 더 오래오래 임플란트를 사용할 수 있으니 임플란트 수술 후 정보가 필요하신 분들은 이글을 끝까지 읽어주시면 도움이 되실 것 같습니다.

 

 

충치, 치아파절, 치주염 등으로 임플란트 시술을 불가피하게 선택하셨다면 수술 후에 지켜야 하는 주의사항과 임플란트의 유지 및 관리를 위해 좋은음식과 나쁜음식을 구분하여 드시는 것이 중요합니다.

 

임플란트 수술 후 뿐만 아니라 임플란트 뼈이식 수술 후에도 도움이 되는 음식을 안내해드리겠습니다.

 

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<목차>

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임플란트 수술 후 주의사항

보통 치과에서 임플란트 수술 직후 주의사항을 안내해줍니다.

치과에서 알려주는 주의사항은 수술 후 1주일간은 지켜주셔야 하는 내용인데요. 수술 후 주의사항을 잘 지켜주시면 임플란트 초기 고정과 잇몸 치유에 도움이 됩니다. 이제 어떤 내용인지 아래에서 확인해보세요.

 

 

 

 

• 수술 후 거즈를 2시간 정도 꽉 물어주세요.
• 거즈를 무는 동안 말씀을 하시면 안됩니다.
• 거즈를 뱉었는데 다시 피가 나오면 여분 거즈로 다시 1시간 정도 물고 계시면 됩니다.
• 얼음찜질을 1분 간격을 수술부위에 해주세요.
• 얼음찜질은 수술 후 다음날까지 해주시면 좋습니다.
• 임플란트 수술 후 통증을 줄이기 위해 처방된 약을 모두 드셔야합니다.
• 수술 후 식사는 유동식으로 너무 뜨겁지 않게 드시는게 좋습니다.
• 맵고 짠 자극적인 식사는 하지마세요.
• 수술 부위를 혀로 대지 않습니다.
• 혈액순환이 잘 되게 하는 것은 좋지 않습니다.
• 사우나, 목욕, 찜질방은 수술 후 1-2주후 가시면 됩니다.
• 무리한 운동을 삼가해주세요.
• 혈액순환이 잘 되면 멈추었던 피가 다시 나올 수 있습니다.
• 문제가 생기면 즉시 치과에 연락하셔야 합니다.
• 수술 부위를 칫솔로 닦지 않으며 치아만 닦아주세요.
• 수술 부위에는 가글을 가볍게 하시면 좋습니다.

 

임플란트에 좋은음식

임플란트에 좋은음식은 자극을 주지 않고 뼈와 치아 건강에 도움이 되는 음식입니다. 

수술 직후에는 죽과 같은 유동식을 드시지만 이후에는 일반 식사를 하시게 되는데요. 어떤 음식이 좋은 음식인지 확인해보세요.

 

1. 두부, 순두부 등 두부류

두부류는 단백질이 풍부하여 영양적으로 좋은 음식입니다. 게다가  식감이 부드러워 임플란트에 자극을 주지 않는 음식 중 하나 인데요. 또한 콩의 풍부한 식물성 단백질과 칼슘이 잇몸뼈를 단단하게 만들어주는 효과가 좋습니다. 

 

두부의 식감은 부드럽기 때문에 치아 및 임플란트에 무리를 주지 않고 식사할 수 있는 음식입니다. 두부류는 두부, 콩비지, 순두부 등이 포함됩니다.

 

 

 

2. 계란류

계란 역시 두부처럼 잇몸과 치아에 자극 없이 부드럽게 드실 수 있는 음식입니다. 계란은 동물성 단백질과 칼슘이 풍부하기 때문에 임플란트 수술 후 회복 기간 동안 식사하실 때 도움이 되는 음식 중 하나 입니다.

 

계란, 메추리알 등 계란류에는 비타민 A와 비타민 D가 풍부합니다. 게다가 계란 흰자에는 살균 성분이 함유되어 있기 때문에 구강 내 세균으로부터 감염되지 않고 잇몸 건강을 지킬 수 있습니다.

 

삶은 계란, 계란후라이, 계란찜, 스크램블 에그, 계란 장조림 등 계란을 이용한 요리를 드시면 임플란트에 무리가 되지 않고 식사를 하실 수 있습니다.

 

 

 

3. 단호박

단호박은 면역력에 좋은 비타민 A 성분과 다양한 영양소가 풍부합니다. 특유의 부드럽고 달콤한 식감으로 누구나 좋아하는 맛의 단호박은 기력회복에도 도움되는 식품인데요.

 

임플란트 수술 후 입맛이 없거나 식사가 힘드시다면 단호박 죽, 단호박 찜 등을 드시면 좋습니다.

 

4. 고등어

고등어는 단백질과 오메가3 등 건강에 좋은 영양소가 풍부한 생선입니다. 임플란트 수술 후 질긴 고기 대신 생선을 드시는 것이 더 좋은데 특히 고등어는 영양적으로 좋고 부드러운 식감으로 식사하시기에 좋습니다. 게다가 고등어에는 치아에 좋은 불소 성분이 많이 함유되어 있는데요.

 

고등어에 불소가 있다는 사실을 많은 분들이 모르신다고 합니다. 불소는 치아의 충치를 예방하는 성분으로 적당히 드시면 치아건강에 좋다고 하는데요.

 

임플란트에도 좋지만 충치예방을 위해 고등어를 드시는 것을 추천드립니다.

 

 

 

5. 우유

우유에는 대표적으로 칼슘이 풍부한 식품입니다. 또한 잇몸뼈의 회복과 치유에 좋습니다.

우유는 알칼리성 식품입니다. 입안은 세균이 많으면 산성으로 바뀌게 되는데 우유의 알칼리 성분이 중화를 도와줍니다.

 

우유 속 비타민 B와 비타민 D, 칼슘과 인, 무기질 등이 풍부한데 이 성분들은 잇몸뼈를 튼튼하게 합니다.

또 우유는 침 분비를 촉진하는 역할도 하는데요. 구강 내 침 분비가 촉진되면 충치 발생도 낮아지며 입냄새도 나지 않게 되기 때문에 평소에 우유를 많이 드시는 것이 좋습니다.

 

6. 바나나

임플란트 수술을 받으셨다면 사과, 배, 감 등의 단단한 식감의 과일은 잘게 잘라드시는 것이 좋습니다. 단단한 과일은 수술부위를 자극하고 임플란트 고정에 영향을 줄 수 있기 때문인데요.

 

과일을 드신다면 앞으로 바나나, 키위, 아보카도 등 부드러운 식감의 과일을 드시는 것이 좋습니다.

 

특히 바나나는 무기질, 비타민, 마그네슘이 풍부한 과일입니다. 또 임플란트에 무리를 주지 않는 과일이며 뼈와 치아에 좋은 영양소가 풍부하기 때문에 추천드립니다.

 

 

7. 해조류

해조류는 피를 맑게 하고 염증 제거에 좋은 식품입니다. 또 식감이 부드러워 치아가 불편하신 분들이나 임플란트 수술 후 편하게 드시기 좋은 음식인데요.

 

대표적으로 해조류는 미역, 다시마, 김, 파래 등을 꼽을 수 있는데요. 해조류는 천연 알칼리 식품입니다. 알칼리 식품은 구강 내 산성 상태를 중화하여 중성으로 만들어 주어 충치를 예방에 도움이 되는데요.

 

추가적으로 해조류의 풍부한 섬유질은 변비 등 장 건강에도 도움이 되고 체내의 유해 독성 물질을 배출 시키는 작용도 합니다. 해조류를 많이 드시면 우리 몸 건강에 도움이 됩니다.

 

 

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임플란트에 나쁜음식

임플란트에 나쁜음식은 초기 고정과 보철 등에 도움이 되지 않는 음식입니다. 일반적으로 즐겨 드셨던 음식도 앞으로는 조심하시는 것이 좋다고 하는데요. 어떤 음식이 도움되지 않는 나쁜 음식인지 자세히 알아보겠습니다. 

 

1. 질긴음식

그동안 오징어, 쥐포, 아구포, 육포 등 질긴음식을 즐겨드셨다면 앞으로는 피해주셔야 합니다. 일반적으로 임플란트는 자연치아보다 질긴 음식을 씹을 때 힘이 약합니다. 좌우로 씹어야 하는 질긴음식은 초기 고정 및 장기적인 유지 관점에서 도움이 되지 않습니다.

 

고기 역시 마찬가지 입니다. 질긴 고기를 오래 씹지 마시고 부드러운 고기 위주로 식사를 하시길 바랍니다.

 

수술이 잘 되어 고정이 잘 되어도 질긴 음식을 계속 씹게 되면 좌우 압력에 의한 힘으로 고정력이 약해지게 됩니다. 이런 경우 임플란트가 흔들리고 고정된 보철이 탈락하는 경우가 생깁니다. 

 

꼭 드시고 싶다면 가위로 작게 잘라서 드시는 것을 추천 드립니다.

 

 

 

 

2. 딱딱한 음식

아몬드, 땅콩, 피스타치오, 호두 등 딱딱한 음식 중 하나인 견과류는 고소한 맛으로 씹는 식감이 좋은 음식인데요. 하지만 수술 후 초기 고정에 영향을 줄 수 있으며 잇몸에 상처를 낼 수도 있습니다. 또한 심한 경우에는 임플란트 보철이 깨지는 (크라운 파절) 문제를 일으킬 수도 있는데요.

 

단단한 과일을 드시는 것도 같은 문제를 유발합니다. 평소 딱딱한 음식을 드셔야 한다면 곱게 갈거나 작게 잘라서 드시면 그나마 자극이 덜해진다고 하니 꼭 기억해주세요.

 

3. 뜨거운 음식

뜨거운 음식은 임플란트 수술 직 후 상처 치유를 위해 피해야 하는 음식입니다. 뜨거운 음식이 잇몸에 상처를 줄 수있으며 잇몸 조직인 치주조직에도 안 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

 

또한 뜨거운 음식은 발치의 원인이 되는 만성 치주 질환을 유발할 수 있기 때문에 되도록 식혀서 음식을 드시길 바랍니다.

 

임플란트 수술 후 커피를 드실 때는 뜨거운 커피 보다는 차가운 커피가 좋습니다. 다만 너무 차가운 커피는 치아가 시릴 수 있기 때문에 적당히 차갑게 드시는 것이 좋겠죠?

 

 

4. 끈적이는 음식

끈적이는 음식은 대표적으로 엿, 카라멜, 껌, 사탕, 젤리 등이 있습니다.

끈적이는 음식은 치아 보철물이 탈락하는 주 요인 중 하나인데요. 임플란트 수술 후 나사연결 구멍을 막는 재료를 탈락하게 할 수 있으며 일반적으로 충치를 유발하는 단 음식 이기 때문에 되도록 멀리하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

5. 술, 담배

술과 담배는 혈관을 확장하여 수술 후 염증가능성을 높힙니다. 특히 담배에 포함된 니코틴 성분은 임플란트와 뼈가 단단하게 결합하는 것을 방해하는데요.

 

담배는 임플란트의 주된 실패 요인입니다.

만약 뼈이식을 동반한 임플란트 수술을 받으셨다면 최소 3~6개월 간은 금연하시는 것이 좋습니다. 힘들게 수술 받으셨는데 실패하시면 다시 치료를 받기 위한 시간은 배 이상 증가합니다.

 

술은 잇몸 염증을 유발 할수 있기 때문에 최소 1주는 금주 하시는 것이 좋으며 이후에는 적당히 드셔도 괜찮습니다.

 

 

 

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임플란트 수술 후 좋은음식과 나쁜음식을 알아봤습니다. 임플란트 성공을 위해 식사와 생활 습관이 정말 중요한데요. 앞으로 좋은음식 많이 드시고 나쁜음식은 최대한 피하셔서 오래오래 임플란트 사용하시길 바랍니다. 감사합니다.