골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 골밀도 검사상 T값이 -2.5 이하일 경우 골다공증으로 진단됩니다. 이러한 골다공증은 치료하지 않고 방치할 경우 요통, 고관절통, 손목통증 등 각종 통증 및 합병증뿐만 아니라 심하면 사망에까지 이를 수 있습니다. 골다공증에 관한 잘못된 상식 10가지를 통해 골다공증을 더욱 자세히 알아보시길 바랍니다.
<목차>
골다공증에 관한 잘못된 상식 10가지
1. 골다공증은 유전 안된다?
유전이 됩니다. 가족이나 친척 중 골다공증 환자가 있는 경우 골다공증에 걸릴 확률이 높아집니다. 실제로 어머니의 골밀도가 낮거나 골다공증으로 인한 골절이 발생한 경우는 그 딸도 골다공증이 생길 가능성이 높습니다.
2. 골다공증은 주로 여성이 걸린다?
골다공증은 일반적으로 여성의 질병으로 알려져 왔지만 남성도 골다공증에 걸릴 수 있습니다. 또한 골소실은 여성 뿐만 아니라 남성에서도 나이에 비례해 증가하는데요. 남성 골다공증의 원인은 여성과 달리 지나친 흡연, 음주, 다이어트, 운동 부족 등의 잘못된 생활습관 때문에 증가하고 있습니다.
또한 2차 원인으로 갑성선 기능 저하증, 류머티즘 관절염, 만성 염증성 질환, 당뇨병, 소화기 질환에 의한 흡수장애, 스테로이드 호르몬 같은 약물 남용 등이 있으며 원인 불명이 남성에게 발생하는 원인 중 하나입니다.
골다공증 증상과 원인, 치료법 알아보기(초기~말기)
골다공증은 소리 없이 찾아오는 무서운 질병입니다. 초기에 치료한다면 골절이나 통증 등의 악화된 상황을 막을 수 있기 때문에 정확한 증상을 확인하고 알아보는 것이 좋은데요. 아래에서 골
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3. 골다공증은 폐경 때문에 생긴다?
사실 폐경이 오기 한참 전에 이미 골다공증은 시작합니다. 시작은 30대에서 40대에 부터가 되는데 이 시기에는 뼈에 관심을 갖고 검진을 받아야 합니다. 만약 폐경이 온 후에 검사를 하고 영양제를 복용한다면 늦는다는 것을 명심해야 할 것입니다.
갱년기에 골다공증이 더욱 심해지는 이유
갱년기에 골다공증이 더욱 심해지는 이유 뼈는 태어나서부터 길어지고 굵어지며 청소년기를 지나면 충분한 양이 축적되게 되지만 그 이후부터는 낡은 뼈는 흡수되고, 새로운 뼈가 만들어지는
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4. 골다공증과 골감소증은 같은 말이다?
다른말 입니다. 골감소증은 골다공증의 전단계로서 정상과 골다공증의 중간단계라고 할 수 있습니다. 골감소증이 진행되면 골다공증이 되기 때문에 평소 건강관리와 골밀도 검사를 통해 골감소증이 골다공증으로 진행되지 않게 해야합니다.
골감소증은 젊은 성인과 비교하여 표준편차가 -1.0에서 -2.5사이에 해당하는 경우입니다.
5. 골다공증은 칼슘 부족 때문이다?
많은분들이 골다공증을 예방하고 관리하기 위해 멸치나 우유 등의 칼슘섭취를 하십니다. 하지만 칼슘섭취 만으로는 골다공증이 개선되지는 않습니다. 골절 골다공증 환자에게는 칼슘으로 치료가 가능하지만 단독으로 칼슘섭취를 하여 골다공 증상을 완전히 예방할 수 없습니다. 칼슘의 효과는 폐경 전 여성이나 폐경이 된지 오래 된 노인에게 효과적입니다.
6. 뚱뚱한 사람이 골다공증에 걸릴 확률이 높다?
날씬한 사람보다 뚱뚱한 사람이 체중이 많이 나가기 때문에 오히려 뼈에 자극을 줘서 뼈를 튼튼하게 할 수 있습니다. 너무 마른사람보다 적당한 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
7. 사골은 뼈에 좋다?
사골에는 칼슘 성분이 많기 때문에 뼈에 좋다고 생각될 수 있지만 사골 속 인 성분이 칼슘 섭취를 방해합니다. 또 사골국에는 지방이 많기 때문에 고지혈증, 동맥경화 등을 유발하게 되기 때문에 뼈 뿐만아니라 건강에 도움되지 않습니다.
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8. 척추에 퇴행성 관절염과 골다공증은 같은 말이다?
사실이 아닙니다. 퇴행성 관절염은 관절에 발생하는 전혀 다른 질병이며 골다공증과는 관련이 없습니다. 퇴행성 관절염은 노인에게 흔히 발생하며 퇴행행 관절염은 관절 부위에 통증을 일으키는 병입니다. 연구결과 퇴행성 관절염이 있다면 골다공증은 잘 걸리지 않는다고 합니다.
9. 우유를 마시면 오히려 골다공증에 걸린다?
이 의견에 많은 논쟁이 있지만 이 내용은 잘못된 상식입니다. 우유가 뼈에 좋지 않다는 의견은 우유가 산성식품이라 이를 중화시키기 위해 뼈에 있는 칼슘이 빠져나가 뼈가 약해진다고 하는데 사실이 아니라고 합니다.
10. 골다공증은 완전히 치료될 수 있다?
현실적으로 골밀도를 정상 성인의 수준까지 회복시키는 것은 현실적으로 매우 어렵지만 생활 습관 교정 및 약물을 통하여 골밀도를 상승시키고 골질을 개선하여 골절을 예방하는 것이 골다공증 치료의 목표입니다.
골다공증이란 무엇인가요?뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환골다공증은 유전이 되나요?가족력이 있다면 유전될 가능성이 높습니다. 부모가 골다공증이 있다면 그 자녀는 유전될 확률이 높아집니다.퇴행성 관절염과 골다공증은 같은 말 인가요?본문을 참조하시면 퇴행성 관절염과 골다공증을 쉽게 구분하고 차이를 확인하실 수 있습니다.골다공증은 완전한 치료가 가능한가요?젊었을 때와 같이 완전한 회복은 불가능합니다. 하지만 치료를 통해 골질의 개선과 예방이 가능합니다.
지금까지 골다공증에 관한 잘못된 상식 10가지를 알아봤습니다. 위 내용은 영등포보건소 건강정보를 참조하여 작성했습니다. 도움이 되시길 바랍니다.
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